みなさんこんにちは。宮崎インストラクターの中井です。 美ボディコンテストのエントリー受付終了まで残りわずかとなりました。 今回は「まだ間に合う！美ボディコンテスト必勝法！」と題しまして、みなさまのダイエットをサポートでき…

1日24時間では足りないと感じたことはありませんか？ もしくは、ぼーっとしていたら、もうこんな時間！なんてことはありませんか？   時間に追われるように毎日を過ごしているとカラダもココロも疲れてしまいますよね。…

皆さん、明けましておめでとうございます！ 東京支社インストラクターの林です。   新年早々、炭酸の話をさせてください。(笑)   炭酸は美容効果が高く、多くの化粧品に使われていますよね。 皆さんも１ア…

みなさんこんにちは。 11月に入り、寒さが一段と増してきました。 秋から冬にかけては、気温の低下とともに身体が最も冷えやすい季節ですよね。 これからの時期、特にむくみや冷えを気にされる方が増えてくるのではないでしょうか？…

  頭皮が老けると、お顔も老ける！？   乾燥が気になってくるこの季節。保湿ケアを始めた方も多いんではないでしょうか？ サロンにいらっしゃるお客様も、顔にはローションやクリーム、手にはハンドクリーム、…

9月に入っても残暑が厳しく、夏バテ・・・なのになぜか体重は増えている！ そんな方、いらっしゃいませんか？ 気温が高く、「手軽に、食べやすい食事」になっていると、栄養が偏ったり、むくんだり・・・そんな夏太りになってしまう方…

こんにちは。福岡支社インストラクターの藤川です。 長かった梅雨も明け、毎日気持ち良くお過ごしの方も多いと思います。一方で気候が急に変わる時期はお肌のトラブルは付きもの。あなたの肌は悲鳴をあげているかもしれません。 &nb…